Onsdag: Lättare löpning och test av nya skor. 1600-1200-800-400m på Stavanger Stadion.
Torsdag: Cykel trainer, 5-5-6-6-7-7min @Sweet spot med 2min vila
Fredag: Långpass runt Hundvåg 49km, 5:17. 2:30 innan solen gick upp. Härlig tur.
 |
| Västra Hundvåg med utsikt mot Tasta |
 |
| Tillbaka över bybrua |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar