Måndag: fm: 1:45 lugn tur med tempocykeln. Kväll: Måndagsintervaller med Spirit Friidrett, 6x1500m. (5:52, 5:35, 5:39, 5:38, 5:46, 5:25)
Tisdag:
Onsdag: Långpass vid Steinkjerringa, 4 timmar check inför North Downs Way 50 miles.
Torsdag:
Fredag: Provade benen inne på trainern. Sliten sedan onsdagens pass.
Lördag:
Söndag: Såg på Paris-Roubaix :-) Sedan ut på landsvägscykeln, tur runt banan för Stavanger Triathlon inkl 2x20min tröskel.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar