Tävlingar är alltid skoj och det passade bra med en halvmara efter 5 veckors total vila från träning. Planen var att lyssna på kroppen men ändå maxa. Målet blev satt till 1:30 och jag siktade på 4:10/km (1:27 måltid) för att ha lite buffert på slutet. Det var en "hare" som också hade 1:30 som mål och det blev snabbt en stor klunga runt honom. Jag stod längre bak i starten och kom ikapp efter drygt 4km. Med i klungan var Jan Morten och Torstein från triatlonklubben, kul med bekanta ansikten. Första 5k gick på 20:16, andra på 21:02, tredje på 21:33 och fjärde på 22:39. Samma snittpuls på alla splits. Jag körde min vanliga taktik på denna böljande bana. Inte frestas att följa andra löpare som trycker på i backarna och kippar efter andan på toppen, utan hålla samma intensitet uppför, nedför som på platten. Vilket fick till följd en rejäl dragspelseffekt. Medlöpare drog iväg uppför men jag sprang ikapp och om nedför. Mellan 17 och 20 km var det riktigt tungt med långa sega backar och jag tappade mark på löpare runt mig. Kom imål på 1:30:46 efter en långspurt.
Detta bådar gott för 2012. Jag siktar på att få mer fart i kroppen än 2011, speciellt på cykeln . Just nu lutar det åt triathlontävlingar på halva fulldistansen med 1,9km simning, 90km cykel och 21 km löpning. Har även lust att åka tillbaka till Kalmar för att putsa till tiden rejält.
Nu har satsningen mot säsongen 2012 börjat.
