Norseman 2013, inte som jag tänkt

Norseman gick inte som jag hoppats på: DNF, Did Not Finish.

Kort sammanfattat så gjorde jag ett klenbryt (syt bryt/chickened out) efter 11 timmar och 19 km in på löpningen. Huvudet och benen sa nej och jag satte mig i vägkanten. Men vi tar det från början...

I Eidfjord, 15 timmar till start

Vi körde upp från Stavanger till Eidfjord på fredag morgon. Incheck, lunch och tävlingsmöte sen upp till Vøringsfossen och Fossli Hotel där vi skulle bo, 700 höjdmeter ovan Eidfjord. Bilturen upp gav en inblick i hur första halvan av stigningen till Dyranut såg ut. Fiks med utrustning, packning sen middag. Vi satte väckarklockan på 02:00 för då öppnade Norsemanfrukosten. Bilen började rulla ned mot Eidfjord vid 03:00.

Incheck vid T1 kl 03:45

Förväntansfull :-)

Simningen
Det jag fruktade mest var hoppet från färjan ned i iskallt och kolsvart vatten. På infomötet på fredagen uppgav dom 17 grader i fjorden, jag vet inte om det var så varmt klockan 04:50 lördagsmorgon men det var inte fötter/händer/ansikte-domnar-bort-kallt. Sen var det inte så högt att hoppa heller så det gick fint. Simmade bort mot starten där vi fick ligga och guppa i 10 minuter extra till starten gick kl 05:10. Kall om händer och fötter men fick upp värmen så fort starten gick. Hade trisuit, våtdräkt, glasögon och Norseman badmössa på mig. Jag brukar ha dubbla badmössor vid kyligare vatten men det gick fint med en idag.

Vid starten var det gungande vågor som minskade när vi rundade "udden" efter ca 1500 m. In mot viken så var det väldigt lungt vatten och jag hade bra tryck, tänkte sträck/skyv hela tiden. För första gången på tävling hittade jag fötter att ligga bakom. Jag låg och kittlade han mellan 1500-2800 m sen drog han iväg och la sig till sidan. Vid 90 graders svängen efter ca 3100 m började det bli bergochdalbana igen, vet inte var vågorna kom ifrån men rätt mot oss och det var svårt att hålla farten uppe och speciellt att andas. En sekund låg du på toppen av en våg och sen låg du under den nästa. Det blev några försök att andas under ytan men i stort så gick det ok.

Upp efter 1:16:09 och en 76e plats

Simningen tagen från någon på strava

T1: 2:13, 11e bästa tid.
Lite rörigt och trångt men fick snabbt av mig våtdräkten, på med refleksväst, cykelskor och hjälm och så iväg. Växlade om många :-)

Tore hjälpte till vid växlingen

Klapp på axeln och iväg

Cyklingen
Jag tog det lugnt de första platta 7km fram till backen började. Behagligt upp i backen mot toppen. Passerade Vøringsfossen enligt plan efter 60min. Upp till Dyranut så var det inte lika brant men vinden ökade. Rak motvind.

Efter 27 km passerade vi Sysenvatnet och ett brantare stycke och vi cyklar i 12-13km/h. Jag hade legat framför/bakom en cyklist en stund och tänkte jag behövde lite stimuli så jag gick upp jämsides. På infomötet sa dom att det är såklart "draft illegal" men att ligga i bredd i backarna är ok. Försökte småprata lite, "allt bra?", "gjort det förr?" osv. Då kommer en mc med domare upp. -"Du får lägga dig 10 m bakom eller framför" Ehh, men det är ju okej att ligga i bredd i backarna. -"Det här är ingen backe!" Vi fick oss ett gott skratt och jag la mig regelmässigt framför :-)

4 min tafatt pitstop rätt före tidregistreringen på Dyranut efter 2:02 enligt plan, på med cykeltröja, handskar och armvärmare. Nu skulle uppför vändas till nedför och jag skulle susa fram. Hah, motvinden gjorde det tungt. Till Geilo på 2 timmar (28,5 km/h), totalt 4 timmar cykling.

Tre härliga 20-30 minuters backar gjorde sitt för att värma upp oss inför den sista backen, Immingfjell (470 höjdmeter på 6,5 km). Fick sällskap av Hein upp och vi hade go fart upp och tog många placeringar. På "toppen" började 10 km svagt uppför in i dimman och motvinden. Det tog en evighet tills det börja luta nedför och vi kom rätt in i en serpentinsving. Hein hade tagit täten men bromsade lite för sent och var nära att köra in i autovernet. 45 minuter, 1000 höjdmeter och 30 km senare var jag äntligen i T2

7:54:58 och 90e bästa tid, totalt 9:13:20

T2: 2:05, 22a bästa tid.
Ut på löpningen på en 86e plats.

In till T2 i Austbygde

Inställd på snabb växling, med god hjälp

Äntligen sträcka ut ryggen

Av med cykelsaker, ut å löp

Löpningen
Kände mig stark, växlade om flera stycken och började räkna ner på placeringen min. Kom ikapp ett gäng på 4-5 efter ett par hundra meter men var tvungen att ta en snabb kisspaus. Höll fint tempo och tänkte inte så mycket på att den planerade supporten vid 4 km inte syntes till, var nere på 70 nånting plats. Pga trafikproblem så kom supporten ikapp mig först vid 8 km. Nådde 10 km på 48 min och det rullade på. Men helt plötsligt tog det emot rejält. En hel del gång. Ett gäng kom ikapp som höll lugnt tempo på 6:10/km. La mig längst bak och flöt med i 2 km men efter en stund kändes det som för högt tempo och jag måste släppa. Ville inte fortsätta, satte mig ner. Supporten tvingade mig vidare. Gick, joggade, gick, stannade. Satte mig ned. Satte mig i bilen.